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Nährstofftabelle
Food/Nahrungsmittel Serving/
Menge und
Zubereitung
Carbohydrates/
Kohlenhydrate
Fiber/
Ballast-
stoffe
Calories/
Kalorien
Protein/
Proteine
Total Fat/
Gesamtfett
Clams, mixed species,
breaded and
fried/Venusmuscheln,
verschiedene Arten,
paniert und gebraten
20 small (about 6 3/4
oz/190 g)/
20 kleine (ca. 190 g)
19.4 g N/A/
entfällt
380 26.8 g 21.0 g
Coffee cake from
mix/Kaffeekuchen aus
Mischung
1 slice (about 2 1/2
oz/70 g)/
1 Stück (ca. 70 g)
37.7 g 1.8 g 232 4.5 g 6.9 g
Corn, sweet yellow/
Mais, süß gelb
Kernels from 1 ear,
boiled/Körner von
einem Kolben,
gekocht
19.3 g 2.9 g 83 2.6 g 1.0 g
Cornbread,
homemade/selbstgeba
ckenes Maisbrot
1 slice (about 1 1/2
oz/40 g)/
1 Scheibe (ca. 40 g)
13.1 g 1.2 g 93 3.3 g 3.2 g
Corned beef/
Corned Beef
2 slices (about 2
oz/60 g)/
2 Scheiben (ca. 60 g)
0 0 142 15.4 g 8.5 g
Crab cake/
Krabbenkuchen
1 (about 2 oz/60 g),
fried/ 1 (ca. 60 g),
gebraten
0.3 g N/A/
entfällt
93 12.1 g 4.5 g
Egg and cheese
sandwich/Ei-Käse-
Sandwich
1 (about 5 1/4 oz/150
g)/
1 (ca. 150 g)
25.9 g N/A/
entfällt
340 15.6 g 19.4 g
Eggnog/Eierpunsch 4 fl. oz/190 ml 17.2 g 0 171 4.8 g 9.5 g
English muffin/
Englisches Muffin
1 (about 2 oz/60 g)
plain, toasted/
1 (ca. 60 g), einfach,
getoastet
30.0 g 1.5 g 154 5.1 g 1.3 g
Frankfurter, beef/
Wiener Würstchen,
Rindfleisch
1 (about 1 1/2 oz/40
g)/
1 (ca. 40 g)
0.8 g 0 142 5.4 g 12.8 g
French fries/
Pommes Frites
20-25, 1-2 "strips"/20-
25, 1-2 cm "dicke
Streifen"
29.3 g N/A/
entfällt
235 3.0 g 12.2 g
French or Vienna
bread/Baguette oder
Wiener Brot
1 slice (1 1/4 oz/40
g)/
1 Scheibe (40 g)
19.4 g 0.8 g 102 3.2 g 1.0 g
French toast,
homemade/selbstgem
achter französischer
Toast
1 slice (about 2 oz/60
g)/1 Scheibe (ca. 60
g)
17.2 g 0.1 g 153 5.7 g 6.7 g