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Nährstofftabelle
Food/Nahrungsmittel Serving/
Menge und
Zubereitung
Carbohydrates/
Kohlenhydrate
Fiber/
Ballast-
stoffe
Calories/
Kalorien
Protein/
Proteine
Total Fat/
Gesamtfett
Catfish, channel,
breaded and
fried/Katfisch, paniert
und gebraten
3 oz/90 g 6.8 g N/A/
entfällt
195 15.4 g 11.3 g
Cheese steak
sandwich/
Käsesteak-Sandwich
1 (9 3/4 oz/280 g)/1
(280 g)
48.8 g 2.2 g 519 35.3 g 18.6 g
Cheeseburger,
plain/Cheeseburger,
einfach
1 (3 1/2 oz/100 g)/1
(100 g)
31.8 g N/A/
entfällt
319 14.8 g 15.2 g
Cheesecake/
Käsekuchen
1 slice (about 3 oz/90
g)/
1 Stück (ca. 90 g)
24.3 g 1.8 g 257 4.6 g 16.3 g
Chicken breast,
broiler/fryer/Hühnchen
brust, Brathähnchen
1/2 (about 3 oz/90 g),
meat only/
1/2 (ca 90 g), nur
Fleisch
0 0 142 26.7 g 3.1 g
Chicken drumsticks,
broiler/fryer/Hähnchen
keule, Brathähnchen
2 (about 3 oz/90 g),
meat only/2 (ca90 g),
nur Fleisch
0 0 151 24.9 g 5.0 g
Chicken noodle soup,
condensed/Hühner-
Nudelsuppe,
eingedickt
1 cup, made with
water/
1 Tasse, mit Wasser
zubereitet
9.4 g N/A/
entfällt
75 4.1 g 2.5 g
Chicken potpie,
homemade/selbstgem
achte Hühnerpastete
1 piece (about 8 1/4
oz/230 g), baked/
1 Stück (ca. 230 g),
gebacken
42.5 g N/A/
entfällt
545 23.4 g 31.3 g
Chicken thigh,
broiler/fryer/Hähnchen
schlegel,
Brathähnchen
1 (about 2 oz/60 g),
meat only/
1 (ca. 60 g), nur
Fleisch
0 0 109 13.5 g 5.7 g
Chicken wings,
broiler/fryer/Hähnchenf
lügel, Brathähnchen
4 (about 3 oz/90 g),
meat only/
4 (ca. 90 g), nur
Fleisch
0 0 171 25.6 g 6.8 g
Chips, corn/
Chips, Mais
30 (about 1 oz/30 g)/
30 (ca. 30 g)
16.9 g 1.6 g 155 1.7 g 9.1 g
Chips, potato/
Chips, Kartoffel
10 (about 3/4 oz/20
g)/
10 (ca. 20 g)
10.4 g 1.0 g 105 1.3 g 7.1 g
Chocolate chip cookie/
Schokoladenkeks
5 (about 2 oz/60 g)/
5 (ca. 60 g)
36.6 g 1.4 g 247 2.8 g 11.0 g